ネットには鼻を高くする様々な方法が紹介されていて、正直何を実践したらいいのかわかりませんよね。
なので今回は効果を実感した方が多くいた家で簡単にできる鼻を高くするマッサージを3つ紹介します。
最後に紹介する鼻を高くする方法は私も実際に実践して効果を感じることができました♪
鼻は他の骨とは違い、軟骨とよばれる軟らかい骨で形成されているので形を自由自在に変えることのできる部位です。
なので毎日マッサージをして鼻の骨に刺激を与えることで理想の高い鼻を手に入れることができます。
①1日20秒で鼻が高くなるマッサージ
1 右の親指で左の眉下の目のくぼみに置き、下から上に持ち上げる。
2、同じように左の親指で右の眉下の目のくぼみに置き、下から上に持ち上げる。
３、利き手で親指と人差し指で鼻筋を掴み、ゆっくり上下に３回動かす。
４、反対の手の親指と人差し指でその上に手を置き、ゆっくり1回上と下に開く。（3秒）
５、最後に上の手から片手ずつ離してマッサージ終了です。
参考URL：20秒で鼻が高くなる！おうちで簡単フェイシャルエステ
②整形級マッサージで鼻を高くする
１、親指の下の膨らんでいる鼻骨の側方に当てます。
これを”押し上げるイメージ”で行います。
鼻骨の内側に入れた手を前に押し出すイメージです。
“内から前へ”です。
2、反対側も同じように行います。
コツ・ポイント
親指をそらすと手の骨が前に出てくるのでやりやすいです。
これを一人で行うとこうなります。
まずは右側
次は左です
左右それぞれ10秒ずつ押してください。
参考URL：鼻を高くするマッサージ編｜整形級マッサージ＆小顔メイク
③多くの方が鼻が高くなったと実感した簡単マッサージ
これは実際に実践された方の多くが効果を実感した方法です。
ちなみに私も効果を感じることができたので自信をもっておすすめできます。
これも自宅で簡単にできます。
手順は３つです。
1、両手の中指と人差し指で鼻を挟み、
鼻があったかくなるまでグリグリ回しながらマッサージします。
２、両手の中指と薬指で鼻を噛むようにして小鼻を挟みます。
そのままギューと押します。これを鼻先から眉間の方に向かって順番に押していきます。
３、押し終わったら親指と人差し指を使って鼻をつまみます。
この3つの手順を行うことで鼻を高くすることができます。
実際にこの方法を実践した方のコメントです。
”これ続けてたらかなり良くなりました＼(^^)／”
”おー！ かなり鼻が高くなったよ！ ありがとうございます！”
”めっちゃ鼻が高くなりました！筋が通ってきました！”
”気のせいかもですが、毎日ちょっとずつ鼻が変わってきてる気がします…コンプレックス治せるようにこれからも続けます”
”まって！！ すごい、高くなった！！ 筋の通った鼻になった！”
など効果を実感されてる方が多くいたのでやってみる価値はかなりありますね。
最後に
以上効果が期待できる家で簡単にできる鼻を高くするマッサージの方法でした。
どのマッサージもお風呂上がりに行うとより高い効果が期待できます。
お風呂上がりは骨も柔らかく、形が変わりやすいそうです。
鼻は整形しなくても高くできるパーツです。
毎日続けることで必ず効果は出ます。私がでたので。
なので一緒に頑張りましょう♪